Gestion de stress en milieu du travail

Gestion de stress en milieu du travail
Objectifs pédagogiques de la formation Gestion du stress au travail
Comprendre les mécanismes du stress au travail pour mieux le gérer, comprendre conscience de l’impact du stress sur son travail
Développer ses capacités à s’exprimer et s’affirmer dans les situations stressantes
Maîtriser les techniques pour gérer son stress au travail
Savoir prendre du recul pour aborder les situations professionnelles autrement, en se relaxant